Зимние развлечения

    Главная  Родителям    Безопасное детство    Зимние развлечения

    Перед тем как выйти на прогулку, расскажите ребёнку о мерах безопасности в зимний период и научите его безболезненно падать на бок.

    Катание на ледяных дорожках

    Научите ребёнка кататься, сначала взявшись за руку взрослого, чтобы он смог сохранять равновесие. Когда малыш начнёт уверенно держаться на ногах, попробовать прокатиться вместе с ним.

    Правила катания на ледяной дорожке.

    1. Отталкиваться необходимо от нескользящей поверхности.

    2. Одну ногу следует ставить вперед, а другую назад.

    3. Вес тела нужно переносить на впереди стоящую ногу.

    Катание с горки

    Познакомьте детей с некоторыми правилами катания с горки, чтобы развлечение не привело к травмам и падениям.

    1. На горку необходимо приходить только вместе с родителями.

    2. Следует соблюдать очерёдность при подъёме.

    3. Съезжать с горки можно только сидя.

    4. При спуске нужно соблюдать дистанцию: начинать спуск только когда дорожка свободна.

    5. После спуска следует быстро освободить дорожку, не задерживая других детей.

    6. Нельзя брать на горку посторонние предметы.

    Катание на коньках.

    Многие дети мечтают научиться кататься на коньках. Это красивый, но в то же время травмоопасный вид спорта со своими правилами и требованиями.

     

    1. Начинать заниматься с детьми можно с 4 лет.

    2. Вложенные в ботинки супинаторы предохраняют ребёнка от плоскостопия, а высокая шнуровка – от растяжения голеностопного сустава.

    3. Перед выходом ребёнка на лёд обязательно проверьте, правильно ли привёрнуты коньки. Лезвие должно выступать спереди и сзади от края ботинка на 1 – 2 см. Фигурные коньки крепятся не по центру ботинка, а слегка смещаются внутрь ноги: носок конька должен проходить между большим и вторым пальцами, а задник – чуть смещён к внутреннему краю ботинка. Такое положение конька даёт возможность лучше сохранять устойчивость при скольжении – это особенно важно для новичков.

    4. Следите, чтобы ребёнок правильно стоял и скользил по льду, сохраняя равновесие и осанку.

    5. Научите ребёнка не делать толчок носком конька; мягко падать в обе стороны на бедро; при падении сгруппироваться (согнуть тело, руки, ноги), чтобы не удариться с размаху об лёд, а проскользнуть по нему, смягчив силу удара.